便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出).........
正所谓预防胜于治疗，没什么比通过日常饮食来预防的好。每天在选择食物时多想想哪些对心血管有益，只要坚持下来就会变成习.........
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制。...
糖尿病患者应定期检查尿常规、尿微量白蛋白肌酐比、尿白蛋白排泄率，尤其是有5年以上的糖尿病病史的患者，应每年至少检测2次或2次以上。...
晨起养生最忌讳这两件事
核心提示：身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一
总是睡不醒、浑身乏力，可能是“
爱睡觉（嗜睡）是气虚、血虚，尤其是脾气虚的典型表现之一。 爱睡觉的人是气虚血虚 在中医理论中，气虚和血虚是两种常见的体质状态。气虚指的是人体内的气（一种维持生命活动
为什么一些孩子易怒、敏感、一碰
提起儿童青少年，人们总会联想到阳光、活力、无忧无虑。但在繁重的学业、过高的家庭期待、复杂的人际关系，以及网络环境等影响下，一些孩子正悄悄陷入情绪的困境中。 暴躁
一点火就着？你的暴脾气可能是“
有时候你是不是这样：通勤被推搡、工作遇卡点、家人一句无心之言，瞬间就怒火上头； 发火时完全控制不住，事后又极度后悔； 感觉自己“脾气差”“性子急”，苦恼却又无力改变