核心提示：身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一...

爱睡觉（嗜睡）是气虚、血虚，尤其是脾气虚的典型表现之一。 爱睡觉的人是气虚血虚 在中医理论中，气虚和血虚是两种常见的体质状态。气虚指的是人体内的气（一种维持生命活动...

提起儿童青少年，人们总会联想到阳光、活力、无忧无虑。但在繁重的学业、过高的家庭期待、复杂的人际关系，以及网络环境等影响下，一些孩子正悄悄陷入情绪的困境中。   暴躁...

有时候你是不是这样：通勤被推搡、工作遇卡点、家人一句无心之言，瞬间就怒火上头； 发火时完全控制不住，事后又极度后悔； 感觉自己“脾气差”“性子急”，苦恼却又无力改变...

“大夫，每天早晨起来，我都得连着打十几个喷嚏，白天鼻子堵得透不过气，晚上躺下更是只能用嘴呼吸……这过敏季不是已经过了吗？” 初夏时节，过敏性鼻炎针灸治疗专病门诊的诊...

体检报告上的各类异常指标，常常让不少人心生恐慌，担心患上严重疾病。上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松表示，体检报告中八种常见“病症”，大多只是人体衰老的正常岁...

清晨的一碗油腻早餐，深夜加班时的炸鸡啤酒，现代人快节奏的饮食生活背后，可能正潜伏着一颗危险的定时炸弹——胆结石。这种在胆囊或胆管中悄然形成的固体结晶，如同藏在身体...

在日常生活中，电器使用无处不在，触电意外看似遥远，却可能在插座老化、电线破损、雨天用电等情况下和违规操作电器的瞬间发生。电击伤是由于一定量的电流或电能量通过人体组...

大家平时可能都听说久坐不好，会影响肾脏健康，其实真正最能加重肾病的，并不是久坐，而是频繁去做憋尿、高盐、乱吃药、喝水少这四种对肾脏伤害巨大的行为。...

当你在努力减重时，最在意的是什么？很多人会紧盯体重秤上的数字。但数字背后可能隐藏着一个对健康更重要的问题：你减掉的究竟是脂肪，还是宝贵的肌肉？ 追求“瘦”，应该是减...