炎热的夏天，在高温与汗水的洗礼之下，这时从冰箱拿出冷藏过的荔枝，剥开，入口，冰爽、香甜，突然就让人满血复活！荔枝的美味不容置疑！作为一名广东人，从小就在“一啖荔枝...
英国科学家对约2.1万英国人开展的最新研究结果显示，每天只喝一小杯葡萄酒都有可能导致患上老年痴呆症或帕金森病。这项迄今规模最大的研究表明，饮酒会抑制一种控制人体对矿物...
中国居民膳食指南（2022）》显示，我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。我国以植物性食物为主的膳食模式，其中含有的植酸、草酸和膳食纤维等成分干扰钙的吸收，导致钙的...
失眠、焦虑、烦躁、神经衰弱……你是否曾被噪声困扰？据统计，2020年，噪声扰民问题数量在“全国生态环境信访投诉举报管理平台”高居第二位。...
国家卫生健康委今日召开“一切为了人民健康——我们这十年”系列新闻发布会，介绍健康中国行动实施以来进展与成效。...
5月31日是世界无烟日。生活中，大多数烟民并非不想戒烟，而是“拿得起，放不下”，戒烟屡败屡战，屡战屡败……...
生命在于运动，在新选择中发现自己的兴趣所在，让健身运动成为一种生活习惯，我们才能拥有更健康的体魄，让生命绽放更美的光彩。...
频繁做4种行为最能加重肾病
大家平时可能都听说久坐不好，会影响肾脏健康，其实真正最能加重肾病的，并不是久坐，而是频繁去做憋尿、高盐、乱吃药、喝水少这四种对肾脏伤害巨大的行为。
别只盯秤！减脂不掉肌肉才是健康
当你在努力减重时，最在意的是什么？很多人会紧盯体重秤上的数字。但数字背后可能隐藏着一个对健康更重要的问题：你减掉的究竟是脂肪，还是宝贵的肌肉？ 追求“瘦”，应该是减
聚焦“生得安、育得好、长得健”
“孩子发烧咳嗽，家长一着急，就会把自己吃的药掰一点儿给孩子吃。”在今天召开的国家卫生健康委新闻发布会上，首都医科大学附属北京儿童医院主任医师倪鑫分享了一个真实病例
一到换季就失眠？4个科学方法，
最近是不是总在深夜“仰望天花板”？明明身体很累，脑子却异常清醒？数羊数到一千只，反而越数越心慌…… 别怀疑自己，也别硬扛！这很可能不是你的错，是“换季失眠”在作祟！